L’obésité, des chaussures mal ajustées, de longues périodes debout, une peau sèche et une mauvaise hygiène sont quelques-unes des principales causes des talons fendillés. De nombreuses personnes ont souvent des talons craquelés, également appelés xérose ou peau sèche. La plupart des gens ne prennent pas au sérieux les talons fendillés. Si vous marchez pieds nus, cela peut vous faire mal. Cependant, les fissures dans les talons peuvent parfois aller très profondément et faire mal.
Notre cuisine est une mine d’or d’excellents aliments aux bienfaits médicinaux et aux capacités de guérison qui peuvent traiter une variété de problèmes quotidiens, y compris les talons craquelés. Lisez la suite pour en savoir plus sur les meilleurs remèdes maison pour traiter et prévenir les talons craquelés.
Qu’est-ce qui cause les talons fendillés?
Il existe de nombreuses causes d’assèchement du talon, ce qui peut entraîner la fissuration du talon. Certaines des causes des talons fendillés incluent:
– Si vous ne parvenez pas à hydrater vos pieds de manière constante et à en prendre soin.
– La peau change à mesure que nous vieillissons, ce qui entraîne moins de production de sébum, moins d’épaisseur et une accumulation de dommages causés par les UV.
– Votre peau peut être continuellement endommagée par des frottements et frottements excessifs ou par une exposition à des environnements difficiles comme un climat sec, ce qui peut entraîner des talons craquelés.
– Certains troubles sous-jacents, tels que le diabète2, l’eczéma, les infections fongiques, les déficits nutritionnels et la dermatite atopique (inflammation de la peau et démangeaisons).
– Si vous marchez fréquemment pieds nus ou en sandales ou chaussures à dos ouvert, si vous n’avez pas de glandes sudoripares actives.
– Si votre poids dépasse le poids santé recommandé pour votre corps.
À quoi ressemblent les talons fissurés?
– Le bas et le bord extérieur de votre talon deviennent cassants.
– La peau de vos pieds devient sèche et squameuse.
– Si les fissures sont profondes, vous pouvez également ressentir de la douleur et elles peuvent également saigner.
Remèdes maison pour soigner vos talons fissurés
1. Vaseline et jus de citron
Pendant environ 15 minutes, trempez vos pieds dans de l’eau tiède. Sécher après rinçage. Mélangez 1 cuillère à café de vaseline et quelques gouttes de jus de citron. Appliquez ce mélange uniformément sur vos talons et sur les autres zones des pieds. Portez des chaussettes en laine toute la nuit, puis retirez-les le matin. Suivez cette procédure facile tous les soirs avant de vous coucher.
2. Farine de riz, miel et vinaigre
En combinant tous les composants pour former une pâte épaisse, vous pouvez faire un gommage. Après avoir séché vos pieds après un trempage de 10 minutes dans de l’eau tiède, frottez-les doucement avec le mélange pour éliminer toute peau morte. Trois à quatre fois par semaine, répétez cette méthode. Commencez par hydrater vos pieds au moins deux fois par jour pour leur donner un peu plus d’amour et de soin. Faites attention aux hydratants qui contiennent des ingrédients adoucissants pour la peau comme l’urée, l’acide salicylique ou les acides alpha-hydroxylés, qui peuvent aider à éliminer les cellules mortes de la peau.
3. Huile de noix de coco
La pulpe de noix de coco est utilisée pour fabriquer de l’huile de noix de coco. Il a été largement utilisé comme hydratant pour les peaux légères à modérément sèches. Par conséquent, il peut être appliqué sur des talons fissurés. Il est sûr à utiliser car il s’agit d’huile minérale. L’huile de noix de coco vierge, en particulier, stimule la croissance rapide de nouvelles cellules cutanées, aidant à la cicatrisation des plaies. Comme remède naturel pour un talon fissuré, vous pouvez frotter de l’huile de noix de coco ou de l’huile de noix de coco pure sur vos talons.
4. Beurre de Kokum
Le beurre de Kokum est fabriqué à partir de la graine de kokum largement utilisée dans la production de lotions et de savons. Il a la propriété d’hydrater la peau et est utilisé pour gérer les crevasses et les peaux extrêmement sèches. Il peut être appliqué comme hydratant pour les mains et les pieds. Comme l’un des traitements à domicile pour les talons craquelés, vous pouvez utiliser du beurre de kokum directement sur vos pieds ou le mélanger avec une huile de votre choix. Pour obtenir encore plus de bienfaits, vous pouvez appliquer du beurre de kokum sur vos pieds avant d’enfiler des chaussettes en coton.
5. Miel
Le miel est considéré comme un antibiotique naturel qui aide à guérir les pieds fissurés. Eau tiède dans une baignoire additionnée de miel. Après les avoir soigneusement nettoyés, trempez-les dans ce mélange et massez-les pendant 15 minutes. Séchez vos pieds, puis hydratez-les. Pendant quelques semaines, faites-le tous les soirs avant de vous coucher.
6. Laver les pieds
C’est une solution assez simple et c’est peut-être exactement ce dont vous avez besoin. Bien que cela puisse sembler insignifiant, s’il est fait correctement, il peut avoir un impact profond. Assurez-vous que l’eau que vous utilisez pour laver vos pieds n’est pas excessivement chaude ou froide. Lavez vos pieds avec de l’eau tiède et un savon léger. Cela peut bien fonctionner comme traitement à domicile pour un talon cassé. Bien qu’il soit acceptable de tremper vos pieds dans l’eau pendant un court moment avant de les laver, évitez de les frotter.
7. Cire de paraffine et huile de moutarde
C’est l’un des remèdes typiques de grand-mère car il s’agit de faire une pâte en mélangeant de la cire de paraffine avec de l’huile de moutarde et de la conserver dans un récipient afin que il peut être utilisé tous les jours. Il s’agit d’une crème hydratante maison locale sans dépense supplémentaire. Lavez simplement vos pieds, séchez-les avec une serviette douce puis appliquez cette pâte. Faites-le quotidiennement pour une peau lisse et douce avec des fissures cicatrisées sur vos talons.
Prendre soin de vos talons peut être difficile, surtout si vous vivez dans un environnement sec où ils se fissurent fréquemment. Ne négligez jamais les talons secs et craquelés ; si vous le faites, ils pourraient développer des fissures plus profondes et vous exposer à un risque d’infection.
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Beurre de karité, huile de noix de coco, huile d’olive, et le miel sont quelques remèdes naturels pour les talons fissurés que vous pouvez utiliser pour obtenir des talons lisses. Cependant, vous devriez consulter un médecin et obtenir ses conseils si ces solutions d’auto-soins ne fonctionnent pas pour vous.
(Avertissement: les informations contenues dans cet article sont basées sur des informations générales et ne remplacent pas l’opinion d’un expert. Zee News ne le confirme pas.)
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